دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.
در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.
در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.
از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.
از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.
از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.
مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)
به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.
دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.
سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.
کیت هرینگتون (Kit Harington) بازیگر سریال بازی تاج و تخت (Game of Thrones) گفته خدا را شکر می کن که توانسته قبل از بچه دار شدن با رز لزلی (Rose Leslie)، همبازیاش در این سریال، الکل را ترک کند.
به گزارش آوای خزر، این زوج که در آپارتمانی در ادینبرو زندگی میکنند و سال گذشته، زمانی که لزلی، بازیگر نقش ییگریت در سریال بازی تاج و تخت، یک پسر به دنیا آورد، برای اولین بار بچه دار شدند. هرینگتون که نقش جان اسنو را در این سریال بازی میکرد، پس از پایان Game of Thrones به افسردگی دچار شد و به الکل روی آورد اما سرانجام توانست بر مشکلات خود غلبه کند. این بازیگر ۳۵ ساله حالا میگوید ترک الکل نجاتش داده است.
هرینگتون که کار بعدیاش بازی در نقش هنری پنجم در سالن تئاتر دانمار وِیرهاوس است، درباره اعتیادش گفت: «این شغل بسیار اعتیادآور است. هفته دیگر به روی صحنه میروم، آنجا میایستم و تشویق میشوم. هیجان زیاد و حس نشئهکنندهای دارد و مشکل اینجاست که من نمیخواستم هرگز از آن اوج پایین بیایم. اما حالا یاد گرفتهام که چطور این کار را انجام بدهم و خیلی خوشحالترم. در حال حاضر در مسیر بهبودیام و تنها چیزی که میتوانم به آدمهایی با موقعیت مشابه بگویم این است که این شیوه زندگی فوقالعاده است و مرا نجات داد.»
او اضافه کرد: «احساس میکنم الان آدم معقولتر و باثباتتری هستم. شکرگزارم که توانستم قبل از بچهدار شدن الکل را ترک کنم.»
هرینگتون انگلیسی و لزلی اسکاتلندی که هنگام بازی در سریال تلویزیونی بازی تاج و تخت با هم آشنا شدند در سال ۲۰۱۸ در قلعه اجدادی لزلی در اَبردینشایر با هم ازدواج کردند. این دو شش ماه پس از ازدواج ملکی به ارزش ۶۰۰ هزار پوند در نزدیکی مرکز شهر ادینبورگ خریداری کردند.
هرینگتون درباره پسر یک سالهشان گفت: «متوجه شدهام که پسر کوچکم عاشق تشویق و تمجید است. او فرزند دو بازیگر است و هر کاری که انجام میدهد دوست دارد تشویق بشود. این من و رز را به وحشت میاندازد. فکر میکنم خودم هم همیشه دوست داشتم از سوی مادرم تحسین بشوم. مورد توجه قرار گرفتن را دوست دارم.»
این بازیگر اضافه کرد که بخشی از وجودش همیشه در تلاش است تا از سنجیده شدن با Game of Thrones دوری کند. او درباره تجربهاش از بازی در این سریال پرطرفدار میگوید: «وقتی سریال رو به پایان میرفت حالم خیلی خوب نبود، بنابراین میتوانم بگویم بخشی از من نتوانست جان سالم به در ببرد. فکر میکنم چه در آن سریال بازی میکردم و چه نه این اتفاق میافتاد. اما الان دیگر هیچ دلیلی برای انجام آن کار ندارم.» منیع: روزیاتو